Nugaros ir pečių juostos masažas
Dėmesys nugarai, mentėms, pečiams ir sprandui — vietoms, kuriose dažnai kaupiasi sėdimo darbo įtampa.
Apie masažą
Masažuojami išilgai stuburo, aplink mentes ir pečių juostoje esantys raumenys. Platesni judesiai derinami su tikslesniu spaudimu labiausiai įsitempusiose vietose.
Per 30 minučių daugiau dėmesio skiriama pasirinktai sričiai. 60 minučių masažas apima nugarą, mentes, pečius ir sprandą.
Prieš vizitą
Prieš masažą pasakykite apie nesenas traumas, operacijas, lėtines ligas ir vartojamus vaistus. Karščiuojant, sergant ūmia infekcija ar turint žaizdų masažuojamoje vietoje, vizitą atidėkite.
Jei skausmas plinta į ranką, jaučiate tirpimą, silpnumą ar neseniai patyrėte traumą, pirmiausia kreipkitės į gydytoją.